司会、研修講師等もしておりましたので、人前で話す事やお伝えする事は得意です。
　子育て支援やご年配の方の健康増進のお手伝いができれば幸いです。

健康のためのセルフケアのやり方や歩き方、姿勢についてのお話、健康で長生きをしていただくための方法を様々な知識をもとにお話しいたします。

手足を動かすことで脳を活性化させ、認知症予防にも効果のある脳トレ運動です。
簡単な動き、思わず大きな声で笑ってしまう、ストレス発散にも効果のある高齢者向けの運動です。

排泄機能指導士
排泄コントロール出来るからだ作り

コントで笑ってしっかり勉強！　ピンチをチャンスに変える実践的な知識をお伝えします！

■　講座テーマ
●　笑って健康・免疫力アップ！
●　笑って特殊詐欺撃退！
●　発達障害を乗り越え、味方につける方法
●　お子さんの長所・才能を伸ばす方法
●　楽しいストーリーの作り方
●　ばずーかの　うつ病克服体験談
●　中高年のための資格試験勉強法
※　テーマをベースに作った漫談やコントを合間でご覧いただきながら、講座を進めていきます。

和洋中からデザート作りまで家庭料理を中心に指導します。栄養のバランスを考慮した献立内容です。

落語の口演

健康指導や医学の話など医師からアドバイス。健康づくりのお話や、健康に関する相談など、医師ならではの内容です。

ダンス・ストレッチ体操

長息すれば 長生き出来る
身体に リズムを

ヨーガセラピー、ベビーマッサージ、教育講演会（幼・小・中・高・成人）、タッチ・コミュニケーション実践講座、メンタルヘルスケア講座

カバディの実技指導。生涯スポーツ全般

子育て、親子関係、カウンセリングなど

スポーツにおけるケガとトレーニングについて管理と指導／競技選手の育成／健康づくり

「漢方と食養」
東洋医学の叡智を結集した自主的健康管理法

美容と健康のアドバイスを行うヨガインストラクター

「リハビリ・建築・インテリア」この三つの資格を持つ講師が、高齢者の住まい、介護リフォームなどをふまえて暮らしを心地よくアップするお話をいたします。また、最近話題のzoomを初体験していただく講座も好評です。

ヨガインストラクターと一般企業の広報マンというダブルワークの立場から、健康管理と働き方について指導・講演を行います。 人生において健康管理が大切であることを模型や図解を用いて自身の経験と事例を交えながら解説します。状況に応じて、どなたでも簡単に行えるヨガポーズを実践し、肩こり、腰痛の改善を目指します。
【指導分野】 SDGs、健康経営・健康管理・従業員のメンタルヘルスケア・健康を意識した生産性向上、経営安定・メタボ対策・運動・ストレッチ、週末起業、副業の仕方、ダブルワークで充実した人生、一人から始めるダブルワーク、副業の第一歩、家族で健康になる仕事、夫婦で起業等。

運動指導。
高齢者に向けた運動指導＆講座。

子どもから大人まで、広く人生のステージに合わせたマインドフルネスを紹介します。

ノルディック・ウォーク講師（メディカルノルディック・ウォーク）

１、運動教室開催（子ども～成人～高齢者）
２、セミナー、講習会の開催
３、個別指導
４、地域支援、交流

高齢者、主婦向けのスロートレーニングおよびシナプソロジーの指導、当ジム内でのトレーニング

　余暇を切り口にして、健康作り・生き甲斐作り・子育て支援・子ども遊び・地域活性化の土壌を
育てるきっかけ作りの講演・セミナー・研修会・ワークショップ現場実習をします。
　ただ聴くだけの講座から「気づきから築へ」を目標にしています。

調理実習の指導、栄養相談を行ないます。

初めてでも楽しめる粘土クラフト

健やかに生きるために、生活習慣病の知識、予防について、食事、ストレス、たばこ、高齢者の生活指導など予防医学全般を指導。

食生活・栄養に関する指導、及び調理学習

フォークダンス・レクリエーションダンスの指導

高齢者、障害者のレクリエーション指導、援助。子どもから中高年者へのレクダンス、フォークダンス、野外活動、キャンプ。

足のトラブルの原因と対処法を指導します。魚の目やタコの除去。外反母趾の矯正等を施術し、足の方に靴を合せて調整を行う。