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月４回で健康を保つための養生体操をしています。
2019年07月06日更新
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創始者の内弟子が本物の極真カラテを伝授。
2019年05月29日更新
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運動不足解消・健康寿命促進に役立つ基本動作の習得を目標。
運動が苦手な方でも安心して取り組める「からだ作り」に特化した活動を実施中！！
2019年04月22日更新
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ヨガを学び会員相互の健康増進と親睦を深めています。
2019年04月13日更新
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男性料理教室をつうじて、家庭の平安を目指す。
2019年04月13日更新
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気功・太極拳の実践
2019年04月01日更新
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太極拳を通じて健康づくりを行い会員相互の親睦を深め日常生活を豊かにする。
初心者向けの太極拳を習得する。
2019年04月01日更新
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手芸、健康づくり研修会、料理などを学習し、会員相互の交流をはかる。
2019年04月01日更新
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太極拳を通じて健康づくりを行い会員相互の親睦を深め日常生活を豊かにする。
初心者向けの太極拳を習得する。
2019年04月01日更新
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健康の増進と会員相互の親睦を目的とし、併せて、卓球技術の向上をはかっています。
2019年03月29日更新
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詩吟を通じて、色々な方との交流がはかられ、声を出すことにより健康が保たれ、ストレス解消になります。
2019年03月29日更新
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無理なく、気楽に！
2019年03月11日更新
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グラウンドゴルフ
2019年03月08日更新
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コアトレーニング
2019年03月01日更新
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自分のからだは、自分で守ろう。
精神的ストレス・肉体的ストレスを解消して明るく元気に、体操をしましょう。
高齢化社会に向けて、「寝たきり予防・痴呆防止」の為にも、呼吸法と共に、身体をリラックスいたしましょう。
体操をした後のすがすがしい気持ちは格別です。この小さな積み重ねが 健康作りです。
2019年02月28日更新
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心と身体をケアするストレッチ
2019年02月27日更新
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ノルディックウォーク
2019年02月23日更新
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ソフトバレーボールの練習
2019年02月21日更新
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小中学生がケガをしない身体づくりやストレッチ、トレーニングを行っています
2018年11月01日更新
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親子、友達とスポーツを楽しんでいます
2018年11月01日更新
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２月に１回集まる機会を設け、食の学習をとおして交友を楽しんでいます。
2018年10月15日更新
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男性が料理技術の習得と交流を目的として活動します。
2018年09月01日更新
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腰痛、肩こり、更年期障害による体調不良等でお困りの方、一度見学がてら体験においで下さい。
波長が合う方には非常に良い効果が期待できます。又、現在健康な方も、長い老後に備え、なるべく現状を維持する為に、ヨガを始められませんか。
是非、一度無料体験においで下さい。
2018年06月07日更新
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リズム体操・日本の踊り
2018年06月07日更新
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音楽と共に楽しく無理なく運動！個人レベルに合わせ、心拍数をとりながら、効率良く体脂肪を燃焼して健康づくり。
2018年06月03日更新
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中国医養功に取組んでいる。
2018年06月03日更新
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日本舞踊や歌舞伎踊りの動きを分解分析し、その基礎を体操にしたもので、健康とストレス解消に役立つ体操です。
2018年06月03日更新
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ヨガの学習～日頃意識して深呼吸していますか？～ 一緒にヨガを楽しみませんか??
2018年06月01日更新
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ヨーガで体調を整え自分の身体および精神状態と向き合い「気づき」を養っています。
2018年05月07日更新
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約20年前、ストレッチ体操からスタートし、10年前からヨガ（ストレッチ的）になり
会員も年齢を重ねましたが、気持ちは若々しく週1回の活動に励んでいます。
2018年04月16日更新
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日本式気功養生術体操【第1・2・3・4・5水曜日 13:30～16:30】
いつでもメンバーさんを募集しております♡
お気軽に直接会場へお越しください。
続けてこそ実感できる健康♬
心身ともにリフレッシュして明るく
元気に長寿を保とう...若返りへの期待を込めて...
2018年04月13日更新
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音楽に合わせて踊る体操
2018年04月09日更新
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ミニテニスの普及を通じて、交流を図る
2018年04月09日更新
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ミニテニスの普及を通じて、交流を図る
2018年04月09日更新
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料理を学ぶことにより、自分の趣味を広め和やかな家庭づくりに努めています。
2018年04月01日更新
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ピラティスの学習を通して自己の健康、技術の習得、向上を目指して活動しています。
2018年04月01日更新
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女性の体力に見合った親しみやすい道具を使った美容体操
2018年04月01日更新
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リズム体操とストレッチやチューブを使った運動。
2018年04月01日更新
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太極拳の静かでまろやかな動きが 老若男女仲間の健康づくり ふれあいのサークル活動になっています。
2018年04月01日更新
66
漢詩を理解し それを楽しく吟じ 健康にも良く 多くの友達と一緒に楽しみたいと 思います。
2018年04月01日更新
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ワルツ、タンゴ、ブル－ス、チャチャチャ、ルンバ
2018年04月01日更新
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ストレッチ体操と有酸素運動
2018年04月01日更新
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足ウラを揉んで汚れを流し、体操をしています。
2018年04月01日更新
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健康ウォーキングを通し地域社会の向上に寄与
2018年03月26日更新
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笑うという事は、医学的に健康に有効であると実証されています。楽しく笑い、血流を良くし、体温を上げ、頭がすっきり、気分も落ち着きます。又、認知症予防ゲームも取り入れ、認知予防にも繋げています。是非一度体験されてみてください。
2018年03月16日更新
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簡単な体操ができる方ならどなたでも参加できます。会員募集中です！ぜひ一度見学にお越しください！
2018年03月14日更新
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気功体操の学習を通して会員相互の親睦を図る。
2018年03月14日更新
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ヨガを通じて健康増進をはかり、十歳若返ったからだづくりをめざしています。週一回の健康づくり＆楽しいおしゃべりでリフレッシュをしています。
2018年03月14日更新
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ヨガの基本を学び、健康増進、会員相互の親睦を図ります。
2018年03月12日更新
78
運動不足解消・健康寿命促進に役立つ基本動作の習得を目標。
運動が苦手な方でも安心して取り組める「からだ作り」に特化した活動を実施中！！
2018年03月12日更新
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ストレッチを通して健康増進と会員の相互親睦を図る。
2018年03月08日更新
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インストラクターの指導のもと、自分自身の健康管理をするとともに、会員相互の親睦を図ります。
2018年03月07日更新
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ヨーガの学習を通して会員の仲間づくりと健康維持を目指します。
2018年03月07日更新
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健康体操でウォーキング
2018年03月02日更新
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毎週木曜日の夜、指導者についてピラティスをしています
2018年02月24日更新
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産後クラス、一般クラスに分かれてピラティスレッスン
2018年02月24日更新
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体に優しい太極拳
2018年02月24日更新
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地域の熟年女性が簡単ヨガを無理なく楽しく親睦を深めながらやっています。
2018年02月18日更新
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太極拳・練功十八法などを学び、いつまでも若く健康でいられるように楽しく練習しています。
2018年02月18日更新
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流れるような動きと力のみに頼らない技術を中心とした空手道です。「礼節」を厳しく指導しています。
2018年02月18日更新
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健康と生きがい作りにスポーツ吹矢を楽しんでいます。
2018年02月18日更新
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ヨーガによる、心身のストレス除去を目的としています。
2018年01月19日更新
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ウォーキングを中心としたエアロビクスを、健康運動指導士の講師を招いて、指導して頂いています。会員相互の親睦も図ります。
2018年01月18日更新
92
卓球を通して個人の健康増進をはかります。
2018年01月11日更新
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健康維持のため、一緒に歩きませんか。仲間がいれば、きっと続けられます。
お気軽にご参加ください。（事前申込みは要りません）
2017年10月18日更新
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ヨガの学習を通して会員相互の親睦を図り、学習成果を地域に還元する。
2017年07月09日更新
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定期的な笑いヨガ会
施設訪問ボランティア
2017年06月24日更新
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年齢と共に縮む筋肉、体の筋を伸ばし、毎日を健康に若々しく過ごすことを目的としております。
2017年06月24日更新
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道場長の指導と指示により常に感謝、礼節、素直の心で、正しい体操実技の修練に励む。（要の操法、五導術、組み操法）
2017年06月24日更新
99
エアロビクスをしながら、健康作りをする。
2017年06月24日更新
100
健康体操を学習し、健康づくりと会員との親睦を図る。
2017年06月24日更新
