司会、研修講師等もしておりましたので、人前で話す事やお伝えする事は得意です。
　子育て支援やご年配の方の健康増進のお手伝いができれば幸いです。

　

　

健康のためのセルフケアのやり方や歩き方、姿勢についてのお話、健康で長生きをしていただくための方法を様々な知識をもとにお話しいたします。

手足を動かすことで脳を活性化させ、認知症予防にも効果のある脳トレ運動です。
簡単な動き、思わず大きな声で笑ってしまう、ストレス発散にも効果のある高齢者向けの運動です。

料理全般の作り方をいっしょに作りながら指導します。

ネイチャーゲーム（五感を使い人や自然に対する共感を育む活動）の指導。読書推進活動（本の読み語り等。）

ヨーガセラピー、ベビーマッサージ、教育講演会（幼・小・中・高・成人）、タッチ・コミュニケーション実践講座、メンタルヘルスケア講座

野外料理などを楽しみ野外生活の技術を取得

カバディの実技指導。生涯スポーツ全般

スポーツにおけるケガとトレーニングについて管理と指導／競技選手の育成／健康づくり

美容と健康のアドバイスを行うヨガインストラクター

ヨガインストラクターと一般企業の広報マンというダブルワークの立場から、健康管理と働き方について指導・講演を行います。 人生において健康管理が大切であることを模型や図解を用いて自身の経験と事例を交えながら解説します。状況に応じて、どなたでも簡単に行えるヨガポーズを実践し、肩こり、腰痛の改善を目指します。
【指導分野】 SDGs、健康経営・健康管理・従業員のメンタルヘルスケア・健康を意識した生産性向上、経営安定・メタボ対策・運動・ストレッチ、週末起業、副業の仕方、ダブルワークで充実した人生、一人から始めるダブルワーク、副業の第一歩、家族で健康になる仕事、夫婦で起業等。

ノルディック・ウォーク講師（メディカルノルディック・ウォーク）

高齢者、主婦向けのスロートレーニングおよびシナプソロジーの指導、当ジム内でのトレーニング

　余暇を切り口にして、健康作り・生き甲斐作り・子育て支援・子ども遊び・地域活性化の土壌を
育てるきっかけ作りの講演・セミナー・研修会・ワークショップ現場実習をします。
　ただ聴くだけの講座から「気づきから築へ」を目標にしています。

フォークダンス・レクリエーションダンスの指導

ペットボトルロケット製作教室。