小谷　朱美

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〇「笑いヨガ」

〇笑いヨガは、誰でも理由なしに笑える健康法です。「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせていることから「笑いヨガ」と名付けられています。笑うとより多くの酸素を自然に体に取り入れることができるので、心身ともにすっきりし、元気になります。

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〇「スリーＡ認知症予防ゲーム」

〇Ａあかるく　Ａあたまを使って　Ａあきらめない

〇このゲームは、頭と手を同時に幾通りにも働かせ、思わず大笑いする、とても楽しいものです。優しさのシャワーによって心を癒やし自信を高め、声をあげて笑う中に、皆が優しい気持ちになれる工夫がされています。知らない間に心身ともに元気になれる、頭と体を健やかにするゲームです。

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〇「懐かしのたまて箱を開けたら!」

〇懐かしの童謡や唱歌、青春時代の歌などを歌い、幼い頃や青春時代のあれこれを思い出して、皆さんの素敵が詰まっている「たまて箱」を開けて語り合いましょう(ピアノの生演奏あります)

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〇講師料に関しましては、場所、時間に応じて柔軟に対応させて頂きます。

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〇広島市公民館サロン、シルバー大学、地域包括支援センター等でのサロン、

〇ライオンズクラブ、高齢者施設、幼稚園、健康長寿課サロン、障害者施設、

〇精神科病院デイケア－、図書館、公衆衛生協議等

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〇笑いヨガティーチャー

〇認知症予防ゲームリーダー

〇懐かしのたまて箱（歌による回想法）考案者

〇福祉用具専門相談員

〇幼稚園教諭