講師･指導者･人材バンク
堀 菜々子 2023年12月12日現在
内容
| ■氏名： |
堀 菜々子 |
| ■ふりがな： | ほり ななこ |
| ■性別： | 女性 |
| ■生れ年： | 1971年 |
| ■活動条件： |
〇女性を対象に、凝り固まった身体を柔軟にして、日々の生活を快適に過ごしていける応援が出来る様なクラスを目指しています。 |
| ■指導概要： |
〇 〇ゆっくり凝り固まった身体をほぐしたり、体幹を鍛えて怪我のない身体作りを目指しています。 〇日頃のストレスを軽減出来る様な講座です。 〇 〇ハタヨガ 〇リラックスヨガ 〇パワーヨガ 〇フォームローラーを使ったヨガ を実施しています。 |
| ■活動実績： |
〇 佐東公民館 ななヨガ 毎週木曜日 17:30-18:30 佐東公民館 ななヨガ 毎週金曜日 17:30-18:30 真亀公民館 ヨガターラ 各種土曜日 15:30-16:30 |
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生涯学習課
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