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☆ピラティスとストレッチをしています☆
ピラティスの呼吸法を通して、体幹(インナーマッスル）を意識しながらのエクササイズや肩こりの腰痛予防のストレッチを行っています。
ピラティスの呼吸法を通して、体幹(インナーマッスル）を意識しながらのエクササイズや肩こりの腰痛予防のストレッチを行っています。
2013年08月14日更新
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教育実践家・実践哲学者として知られる森信三先生の著作をはじめ、感動的な世界の名作・名曲・名画などから英知・真理を学び、実践して、
人としての生き方・在り方を確かめ、心を磨き、世・人・地域のため寄与し、留学生、外国人も共々に国際交流・親善を図り、
国籍・人種・信条を問わず、各自の感動体験を話し合い、幅広い視野を養い、豊かな充実した潤いある人生を目指す。「日中友好の輪を広げる会」が活動母体。
人としての生き方・在り方を確かめ、心を磨き、世・人・地域のため寄与し、留学生、外国人も共々に国際交流・親善を図り、
国籍・人種・信条を問わず、各自の感動体験を話し合い、幅広い視野を養い、豊かな充実した潤いある人生を目指す。「日中友好の輪を広げる会」が活動母体。
2012年12月05日更新
