ストレッチ体操とエアロビクス

健康づくりのためエアロビクスをしています。

楽しく踊りながら、柔軟性と協調性、バランス、リズム感を養い、自分自身を健康にしていく

エアロビクスをしながら、健康作りをする。

エアロビクスでいい汗流しませんか！ポップな曲に合わせて動くうちに体がポッカポカに。体幹を鍛えて、健康寿命を延ばしましょう！インストラクターの指導のもと、簡単にステップも覚えられます。初心者大歓迎！！

ストレッチ

明るく、楽しく、イキイキした体づくり！！
エアロビクスで、Ｌｅｔ'ｓ Ｐｌａｙ！！

音楽に合わせて楽しく体力作りをする女性向けのサークルです。

【毎週金曜日　１０：００～１２：００】
リンパビクスや、椅子を使ったストレッチなど、軽く汗をかきながらメンバー同士親睦を深めています♪
メンバー募集しておりますので、直接会場へお越しください♡

いっしょに健康な体づくりをしませんか

オリジナリティ溢れるダンスエクササイズ！

クラシックバレエ・モダンバレエ等の教授を行っている。３才以上高齢者の方々まで週１～３回のレッスンを受け公演活動も行う。

広島市亀山公民館(安佐北区)のエアロビクス活動グループ

エアロビクス

最新の全米ヒット曲を使い、簡単なジャズダンスの振りをとり入れ楽しくできるフィットネス！あなたの健康維持をお手伝いします。

ジャザサイズ

エアロビクス

小さなお子様連れでも気軽に参加できるエアロビクスサークルです。