■活動内容：

練功十八法（中国式体操）で準備運動

揚式太極拳、太極剣練習

初心者も上級者も一緒に、ゆっくり丁寧に楽しく行っています。

■一言ＰＲ：

自然の風を感じながら、心を静かにすることで、おだやかですーっとした気持ちになれます。

一人では続けられないけどみんなと一緒だから続いて、いつのまにか上達して健康を維持。