「ヨーガ体操」は、「不眠、肩こり、腰痛、便秘、体のだるさ」を良くし、

心の平安、健康で、明るい体づくりができます。

「喜こび」、「幸せ」をもたらす素晴らしい体操です。
私達は、週１回の「ヨーガ体操」のエキスを十分に、満喫しています。
健康づくりに、非常に、役だてています。
そして「ヨーガ体操」を通して私達の教室は「笑顔の良い事」、

「コミュニケーション」が良い事です。若い方から御年輩の方まで

どなたでもできます。皆様の参加をお待ちしています。

肥満を防ぎ、スリム、活動的になれます。健康、美容、若返り、老化防止に最適です。

やさしく、ゆったり、ゆるやか、非常にリラックスが出来、ストレス解消に役立ちます。