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1～ 30 件目 / 30件中

1
はじめての♪Ｊａｚｚ Ｄａｎｃｅ
リズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで幅広く体を動かしていきます。ストレッチでしっかり体をほぐしステップからコンビネーションまでジャズの振付を楽しみましょう！


2018年06月18日更新
2
マネーステップアップ！講座
毎日の暮らしや将来の夢につながる「お金」。そんなお金について金融のプロが管理についての知識を基本から教えます。人生の三大出費（教育・住宅・老後）とマネープランや、話題のiDeCo(個人型確定拠出年金）についても、分かりやすく説明いたします。皆さまのご参加をお待ちしております。
2018年06月18日更新
3
からだのお手入れ！ボディメイキング（７月開催分）（18歳以上対象）
体のお手入れしませんか？
一日ごとの申し込みです。
2018年06月15日更新
4
からだのお手入れ！ボディメイキング（８月開催分）（18歳以上対象）
体のお手入れをしませんか？
一日ごとの申し込みです。
2018年06月15日更新
5
安佐南区SC「幼児と保護者のふれあい体操」
2018年06月04日更新
6
安佐南区SC【燃やせ体脂肪！「ボディシェイプ編」】
2018年06月04日更新
7
安佐南区SC【燃やせ体脂肪！「ボディコンディショニング編」】
2018年06月04日更新
8
体操教室　初級モーニング（小学校1～3年生）
2018年06月01日更新
9
幼児体操教室　初級モーニング（来年度小学生になる幼児）
2018年06月01日更新
10
湯来体育館　チャレンジキッズ（マット運動編）
楽しく身体を動かそう！
2018年06月01日更新
11
６月の行事予定【安佐北区スポーツセンター】
2018年05月27日更新
12
体操体験教室
2018年05月19日更新
13
５月５日（祝）こどもの日「エンジョイ！キッズ祭」
2018年05月02日更新
14
エアロビクス教室　初級ナイト（18歳以上）
2018年05月01日更新
15
火曜　ヨガの日
2018年04月01日更新
16
木曜　ヨガの日
2018年04月01日更新
17
ヨガ＆ピラティス[金曜コース]（１８歳以上）
コア（体幹）の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
18
エンジョイ！エアロビクス（１８歳以上）
初めての方でも、楽しくエアロビクスを体験できます
2018年03月15日更新
19
ヨガ＆ピラティス[木曜コース]（１８歳以上）
コア（体幹）の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
20
ズンバでメリハリボディ（１８歳以上）
ラテン系の音楽とダンスを融合し創作され、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされたダンスフィットネスエクササイズです
2018年03月15日更新
21
朝の健康トレーニング（おおむね４０歳以上）
姿勢を良くして、肩こりもなくして、体脂肪を燃焼しましょう
2018年03月15日更新
22
ルーシーダットン・ヨガ（おおむね40歳以上）
呼吸に重点を置いた癒し系ヨガです
2018年03月15日更新
23
フィットネスフラ＆太極舞（おおむね４０歳以上）
フラダンスを取り入れたフィットネスエクササイズと太極拳をベースにした動きのダンスエクササイズです
2018年03月15日更新
24
朝の元気アップ体操（おおむね４０歳以上）
肥満解消や筋力アップのための体操を指導します
2018年03月15日更新
25
ベビー＆ママ　ふれあい体操（1歳の乳幼児と保護者）
赤ちゃんと一緒に親子で体操、女子力アップ
2018年03月15日更新
26
ベビー&ママ　産後トレーニング（0歳の乳幼児と保護者）
ウエスト引き締めと骨盤まわり等のトレーニング
2018年03月15日更新
27
わいわいキッズ広場（小学生）
月替りのニュースポーツで楽しく体を動かします
2018年03月15日更新
28
エアロビクス教室　初級ナイト（18歳以上）
2018年03月01日更新
29
体操教室　初級アフタヌーン２（小学校1～3年生）
2018年03月01日更新
30
体操教室　初級アフタヌーン１（小学校1～3年生）
2018年03月01日更新

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