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1~ 39 件目 / 39件中

 
1
キック&パンチの動きを取り入れた、運動不足とストレス解消にピッタリのエクササイズです!
カラダにいいことをちょっと早めにはじめて、夏(薄着の季節)に備えませんか?
2018年04月16日更新
 
2
ヨガ&ピラティスの基本動作を繰り返し行います。
続けることで基礎体力、柔軟性の向上やいろんなことをしっかり楽しむためのカラダづくりにつなげていきます。
2018年04月16日更新
 
3
けん玉発祥の地とされる廿日市市では、2014年より毎年KENDAMAワールドカップが開催されており、世界中から多くのプレーヤーが参加しています。いま熱い人気のKENDAMA!はじめてみませんか?
2018年04月16日更新
   
5
2018年04月01日更新
 
6
2018年04月01日更新
       
11
コア(体幹)の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
 
12
初めての方でも、楽しくエアロビクスを体験できます
2018年03月15日更新
 
13
コア(体幹)の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
 
14
ラテン系の音楽とダンスを融合し創作され、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされたダンスフィットネスエクササイズです
2018年03月15日更新
 
15
姿勢を良くして、肩こりもなくして、体脂肪を燃焼しましょう
2018年03月15日更新
 
16
呼吸に重点を置いた癒し系ヨガです
2018年03月15日更新
 
17
フラダンスを取り入れたフィットネスエクササイズと太極拳をベースにした動きのダンスエクササイズです
2018年03月15日更新
 
18
肥満解消や筋力アップのための体操を指導します
2018年03月15日更新
 
19
赤ちゃんと一緒に親子で体操、女子力アップ
2018年03月15日更新
 
20
ウエスト引き締めと骨盤まわり等のトレーニング
2018年03月15日更新
 
21
月替りのニュースポーツで楽しく体を動かします
2018年03月15日更新