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1~ 30 件目 / 30件中

1
リズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで幅広く体を動かしていきます。ストレッチでしっかり体をほぐしステップからコンビネーションまでジャズの振付を楽しみましょう!


2018年06月18日更新
2
毎日の暮らしや将来の夢につながる「お金」。そんなお金について金融のプロが管理についての知識を基本から教えます。人生の三大出費(教育・住宅・老後)とマネープランや、話題のiDeCo(個人型確定拠出年金)についても、分かりやすく説明いたします。皆さまのご参加をお待ちしております。
2018年06月18日更新
3
体のお手入れしませんか?
一日ごとの申し込みです。
2018年06月15日更新
4
体のお手入れをしませんか?
一日ごとの申し込みです。
2018年06月15日更新
10
楽しく身体を動かそう!
2018年06月01日更新
12
2018年05月19日更新
15
2018年04月01日更新
16
2018年04月01日更新
17
コア(体幹)の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
18
初めての方でも、楽しくエアロビクスを体験できます
2018年03月15日更新
19
コア(体幹)の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
20
ラテン系の音楽とダンスを融合し創作され、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされたダンスフィットネスエクササイズです
2018年03月15日更新
21
姿勢を良くして、肩こりもなくして、体脂肪を燃焼しましょう
2018年03月15日更新
22
呼吸に重点を置いた癒し系ヨガです
2018年03月15日更新
23
フラダンスを取り入れたフィットネスエクササイズと太極拳をベースにした動きのダンスエクササイズです
2018年03月15日更新
24
肥満解消や筋力アップのための体操を指導します
2018年03月15日更新
25
赤ちゃんと一緒に親子で体操、女子力アップ
2018年03月15日更新
26
ウエスト引き締めと骨盤まわり等のトレーニング
2018年03月15日更新
27
月替りのニュースポーツで楽しく体を動かします
2018年03月15日更新