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1~ 34 件目 / 34件中

1
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きは脳を活性化し、複数人で楽しく体を動かすことは認知機能や運動機能を高めます。いきいきとした日常生活を過ごすための体の動かし方を学びましょう。
2021年11月28日更新
3
ダンスワークショップ参加募集!
2021年11月02日更新
13
冬の体操教室!全10回のプログラムです。

※やむを得ず教室を中止する場合があります。また、この教室の様子を主催者が写真撮影し、HP、SNS、刊行物等に掲載することがあります。あらかじめご了承ください。
2021年04月01日更新
14
小さなお子さんと楽しめる運動あそびの体験会です。身体を動かしながら親子でコミュニケーションをとりましょう!

※やむを得ず教室を中止する場合があります。また、この教室の様子を主催者が写真撮影し、HP、SNS、刊行物等に掲載することがあります。あらかじめご了承ください。
2021年03月20日更新
15
マット・とび箱・鉄棒などいろいろな運動にチャレンジしよう!

※やむを得ず教室を中止する場合があります。また、この教室の様子を主催者が写真撮影し、HP、SNS、刊行物等に掲載することがあります。あらかじめご了承ください。
2021年03月20日更新
16
いろいろな運動遊びで体力つくりを行います!

※やむを得ず教室を中止する場合があります。また、この教室の様子を主催者が写真撮影し、HP、SNS、刊行物等に掲載することがあります。あらかじめご了承ください。
2021年03月20日更新
20
ミニテニスや卓球・バドミントンなど毎回種目を変えてスポーツを楽しみます。
2021年03月01日更新
21
ミニテニスや卓球・バドミントンなど毎回種目を変えてスポーツを楽しみます。
2021年03月01日更新
22
動きのあるアクティブなヨガを毎回テーマを変えて行います。
2021年03月01日更新
24
ラテン音楽に合わせて身体を動かすズンバ。楽しみながらダイエットできます。
2021年03月01日更新
25
健康増進のために、自宅でも実践できる運動を中心にした体力づくりを行います。
2021年03月01日更新
26
運動能力・体力の向上をめざし、ボール遊びやリズムトレーニング等で楽しみます。
2021年03月01日更新
28
フラダンスの要素を取り入れながら骨盤調整を行い、美しいウエストラインを目指します。
2021年03月01日更新
30
日本古来の武道を体験しよう!基礎技術を学びます。
2021年03月01日更新
31
2021年03月01日更新
32
2021年03月01日更新
33
身体の機能向上が期待できる体操を体験してみませんか?
2021年03月01日更新