「スポーツの日」にだれもが体を動かす楽しさを感じることができるスポーツコーナーを設置してお待ちしています！
また、親子リトミック教室やトレーニングルーム・プールを無料開放します。

今年で、２回目の開催となる「グリアリダンスホール」。日頃のダンスの成果を披露してみませんか？ダンスのジャンルは問いません！
ダンスが大好きな方の参加をお待ちしています！

体を動かすのが大好き！ダンスが大好き！！そんな方はぜひお越しください！！初心者大歓迎です♪

　認知症を予防するために、毎日続けられる運動について一緒に学びましょう。

ガンバルーン体操とは、空気が少し抜けた直径２５センチほどのゴムボール（ガンバルーン）を使って行う体操のことで、肩こり・腰痛予防、筋力アップなどに効果があります。イスに座って行うため、どなたでも無理なく取り組んでいただけます。今回は体操だけではなくゲームなども交え、楽しみながら体と頭を動かします。

ふれあいまつり　心通わす　三世代♪♪♪

いつまでも健やかに、より美しく過ごすために今すぐ実践できる健康法を学びます。