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1~ 24 件目 / 24件中

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水中で音楽に合わせて身体を動かすフィットネスや、プールサイドで行うホットヨガなどあります。
2018年11月05日更新
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2018年05月19日更新
13
2018年04月01日更新
14
コア(体幹)の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
15
初めての方でも、楽しくエアロビクスを体験できます
2018年03月15日更新
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コア(体幹)の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
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ラテン系の音楽とダンスを融合し創作され、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされたダンスフィットネスエクササイズです
2018年03月15日更新
18
姿勢を良くして、肩こりもなくして、体脂肪を燃焼しましょう
2018年03月15日更新
19
呼吸に重点を置いた癒し系ヨガです
2018年03月15日更新
20
フラダンスを取り入れたフィットネスエクササイズと太極拳をベースにした動きのダンスエクササイズです
2018年03月15日更新
21
肥満解消や筋力アップのための体操を指導します
2018年03月15日更新
22
赤ちゃんと一緒に親子で体操、女子力アップ
2018年03月15日更新
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ウエスト引き締めと骨盤まわり等のトレーニング
2018年03月15日更新
24
月替りのニュースポーツで楽しく体を動かします
2018年03月15日更新