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1~ 68 件目 / 68件中

2
青年のリクエストからうまれた1日体験講座です。野菜を毎日の生活に取り入れる方法を学び、ヘルシー生活をして、元気に暑い夏を乗り切りましょう。
2018年06月15日更新
3
体のお手入れしませんか?
一日ごとの申し込みです。
2018年06月15日更新
4
体のお手入れをしませんか?
一日ごとの申し込みです。
2018年06月15日更新
10
今年度も、元気いっぱい歩いて、気持ちよく汗をかき、健康生活をエンジョイしましょう!
2018年06月01日更新
14
楽しく身体を動かそう!
2018年06月01日更新
15
夏にむけての健康づくりとして、食中毒予防や水分補給について学びます。
食中毒は、毎日食べている家庭の食事でも発生しています。
家庭で気を付けるポイントなど一緒に学び、暑い夏に備えましょう。
2018年06月01日更新
16
水泳の基本を練習します。
25m泳げるようになろう!!
2018年06月01日更新
17
水泳の基本を練習します。
25m泳げるようになろう!!
2018年06月01日更新
18
水泳の基本を練習します。
25m泳げるようになろう!!
2018年06月01日更新
26
2018年05月20日更新
27
2018年05月20日更新
38
水泳の基本を練習します。
25m泳げるようになろう!!
2018年05月15日更新
39
水泳の基本を練習します。
25m泳げるようになろう!!
2018年05月15日更新
40
水泳の基本を練習します。
25m泳げるようになろう!!
2018年05月15日更新
42
ゆっくり身体をほぐして、心も身体も若々しく元気になりませんか。無理せず、楽しく学びましょう。
2018年05月01日更新
48
トレーニング室で減量メニューを指導します。
2018年03月15日更新
49
コア(体幹)の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
50
初めての方でも、楽しくエアロビクスを体験できます
2018年03月15日更新
51
コア(体幹)の筋肉を引き締めて、体の内側から美しくしましょう
2018年03月15日更新
52
ラテン系の音楽とダンスを融合し創作され、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされたダンスフィットネスエクササイズです
2018年03月15日更新
53
姿勢を良くして、肩こりもなくして、体脂肪を燃焼しましょう
2018年03月15日更新
54
呼吸に重点を置いた癒し系ヨガです
2018年03月15日更新
55
フラダンスを取り入れたフィットネスエクササイズと太極拳をベースにした動きのダンスエクササイズです
2018年03月15日更新
56
肥満解消や筋力アップのための体操を指導します
2018年03月15日更新
57
赤ちゃんと一緒に親子で体操、女子力アップ
2018年03月15日更新
58
ウエスト引き締めと骨盤まわり等のトレーニング
2018年03月15日更新
59
月替りのニュースポーツで楽しく体を動かします
2018年03月15日更新
60
初めての方でも気軽にご参加ください。
2018年03月15日更新
65
定期的に気軽に参加していただけるプログラムです。
気軽にエアロビクスを楽しみませんか?

大会等の都合により、やむをえず中止となる場合があります。
詳細につきましては、お問い合わせください。
2016年03月31日更新
66
ヨガに挑戦しよう!
初めての方も大歓迎。身体も心もすっきり!
お気軽にご参加ください。

大会等の都合により、やむをえず中止となる場合があります。
詳細につきましては、お問い合わせください。
2016年03月31日更新
67
ピラティスに挑戦しよう!
初めての方も大歓迎。お気軽にご参加ください。

大会等の都合により、やむをえず中止となる場合があります。
詳細につきましては、お問い合わせください。
2016年03月31日更新
68
マット・とび箱・鉄棒など
いろんな運動にチャレンジしよう!

詳細につきましては、お問い合わせください。
2016年03月19日更新