最近足腰が弱くなってきた、今より元気に過ごしたい...そんな方を応援すべく、令和5年度第１回介護予防教室を行います。測定会もあります。

認知症予防・介護予防をテーマに、原則偶数月の第１金曜日に開催しています。

地域の皆さんが、情報交換や交流を楽しむ場所として、原則毎月第４月曜日に開催しています。

けん玉は運動機能の維持や向上だけでなく、脳の活性化にも役立ちます。イスに座って気軽に楽しみませんか。
高齢者いきいき活動ポイント対象事業です。けん玉の貸し出しもあります。

お化粧をすると気持ちの変化が起こり、脳へ良い刺激を与えたり、手指や腕、身体を動かす運動にもなります。
実際に軽くお化粧をしながら、健康維持につながるポイントを美容のプロから学びませんか。男性もご参加いただけます。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ご理解とご協力をお願いします。

＜高齢者いきいきポイント対象事業＞
ポイント手帳をお持ちの方は、ご持参ください。

町のみんなと楽しく歌って、身体を動かして...。おしゃべりしながら、ホッとひと息つきましょう！
令和5年度の会員募集中です。継続・新規の方、お気軽にお申込みください。会員登録すれば、来年3月までの1年間分の「みささ元気アップのれん」にごさんかいただけます。

※３月は「健康体操」と「みんなで楽しく歌って笑って」は通常とは入れ替わっていますので、ご注意ください。


＜事業参加の際のお願い＞
・マスクを着用してください。
※今後の状況により、開催が延期又は中止されることがあります。
　

笑いヨガ<笑いの体操>は、「笑いと呼吸法」を取り入れたインド発祥の誰にでもできる健康法です。笑うと免疫力が高まり、病気になりにくいと言われています。
今回は「脳活性化ゲーム」も一緒に取りいれて笑っていきます。
たくさん笑って毎日元気に過ごすヒントを学びませんか。

中国伝統の気功「法輪功(ファルンゴン)」を体験してみませんか