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1~ 25 件目 / 25件中

1
第14回中四国放射線医療技術フォーラム CSFRT2018
2018年10月17日更新
2
季節の野菜を使って、栄養のある料理をワンプレートで作ってみましょう。
2018年10月15日更新
3
男女・親子・立場の違いを知り、違いや相手の立場を大切にしながら、自分の気持ちも大切にして表現することができれば、人間関係はスムーズになっていきます。職場関係、恋愛関係、家族との関係など、あらゆる場面に応用できます。充実した日々を送るために、一緒に考えてみませんか?
2018年10月15日更新
4
一般的な着物の着方を学びます。
2018年10月15日更新
5
日ごろ運動不足のあなた、お家でちょこちょこっとできる体操を紹介します
2018年10月13日更新
7
当プラザは、仕事や趣味などで得た知識・技術等を生かし、ボランティアとして、助言・実技指導などを行う方々が
「まちづくりボランティア人材バンク」に数多く登録されています。
毎月第4(土)人材バンク発表会はこの登録者の皆さんにご出演いただいています。
2018年10月06日更新
8
「難病と共に~それぞれの生き方」
2018年10月03日更新
9
ウオーキングは、運動機能の維持・向上はもちろんのこと認知症の予防に効果があるとも言われています。3回の講座で、ウオーキングの基礎から実践までお伝えします。ウオーキング初心者の方もお気軽にご参加ください。
2018年10月01日更新
10
☆先天性食道閉鎖症や未熟児肺など多くの障がいを持ちながらも、主に仏教の世界をモチーフに
多彩な創作活動を行っている中原晶大さんの人生のあゆみについてお話いただきます。
2018年10月01日更新
11
どなたでもできますのでお気軽にご参加ください。
2018年10月01日更新
12
公民館のグループ活動は、だれでもいつからでも参加できます。
しかしながら、途中から入会しても大丈夫だろうか等、不安をお持ちの方も多いかと思います。
そのような方のために、各グループが体験会を実施します。まずは一度のぞいてみてください。
2018年10月01日更新
13
ストレッチ体操で健康づくり
2018年10月01日更新
14
筋力アップの食事でサルコペニアを撃退しよう!
筋肉量や筋肉が衰える、今話題のサルコペニアについてのお話です。
筋肉を維持・強化するための栄養素や食べるために必要な筋肉を強化する運動についても紹介します。
2018年09月30日更新
15
自分の骨のことを知り、運動・栄養について学んで、健やかな生活を送りましょう。
☆骨密度測定が受けられます!(無料)(場所:山本整形外科クリニック)
2018年09月30日更新
16
好きな石をワイヤーで巻いて、ジュエリーを作ります。
2018年09月15日更新
17
いきいき大学は主に60歳以上の方を対象に、毎月1回(8月を除く)継続して開催している学習会です。
地域についての学習・散策、健康づくり講座や文化鑑賞など多彩な内容で開催します。
2018年09月01日更新
18
毎日コツコツ運動でロコモ予防をしましょう。
2018年08月25日更新
19
気持ちのよい汗をかいてリフレッシュしましょう。
2018年08月15日更新
21
NHK文化センター「50代からのヨーガ」宇治木敏子プロデュース
2018年04月05日更新
23
対象者の方がこの制度を利用して接種できるのは今年度限りですよ!
2016年11月14日更新
24
~お年寄りから子どもまで 家庭・学校・職場の悩み~ 精神科専門医に話してみませんか?
2016年08月28日更新
25
みんなと歩いて楽しく続けましょう。
2016年06月08日更新