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1~ 24 件目 / 24件中

1
生活に欠かせない「歩く」という動作。
「健康的」で「効果的」なウォーキングを学びます。
2018年08月16日更新
2
『ガンバルーン体操』
ボールを使った体操やゲーム。ガンバルーン体操の最大の特徴は「簡単・楽しい」ことです。
2018年08月16日更新
3
8月から月1回の料理教室、2回目の講座です。今回は、中華料理を作ります。料理初心者大歓迎!
女性の参加もお待ちしております。
2018年08月16日更新
4
気持ちのよい汗をかいてリフレッシュしましょう。
2018年08月15日更新
5
"定年後に輝くための6日間~新たなキャリアのスタートです~"
定年後に始まる人生の第二幕
人生100年と言われ始めた今、膨大な余暇をあなたはどう過ごしますか?
今までの自分、これからの自分を見つめ、生きがいづくりにチャレンジしませんか?
チャンスは自分でつかむもの!
この講座は、後半人生を生きるあなたのための脚本づくりです。
2018年08月02日更新
6
≪対象・定員≫小学生各20名~家族やきょうだいも参加OK~

≪参加費≫無料
2018年08月02日更新
7
60歳以上の方の公募作品を展示します。「人生の達人」の皆様の心あたたまる力作をごらんください。
2018年08月01日更新
8
 筋肉は、老化とともに自然と衰えるものですが、適度に鍛えることで日常の動きが一層スムーズになります。専門家の指導のもとで筋肉の仕組みを学びながら、一緒に体幹トレーニングにチャレンジしてしませんか?
2018年08月01日更新
9
ゆっくりとした動きなので、年齢・性別を問わず、誰でもOK!体のバランスを整えて、転倒防止につながります。参加お待ちしています。
2018年08月01日更新
10
ラテン系の音楽とダンスを融合させたエクササイズで楽しく体作りをしましょう!!
2018年08月01日更新
11
ヨガのポーズと呼吸法で心身のリラックス
柔軟性を身につけてしなやかで丈夫な体をめざしましょう!!
2018年08月01日更新
12
中級者対象のエアロビクス教室です。
2018年08月01日更新
13
赤ちゃんと一緒にゆったり気分でリラックス!!
2018年08月01日更新
14
「青崎いきいき大学」では、「輝いていきいきと」をテーマに、これからの暮らしの中の様々な問題や健康などについて取り上げ、楽しく学習していきます。みなさんのふれあいの場として、気軽にお越しください。
2018年07月31日更新
15
助産師として活躍されている山根美喜子先生をお招きしてご講演いただきます。
2018年07月26日更新
16
毎日コツコツ運動でロコモ予防
2018年07月22日更新
17
調剤薬局の現場で役立つ「調剤事務管理士」の資格取得を一緒に目指してみませんか。

2018年07月15日更新
20
NHK文化センター「50代からのヨーガ」宇治木敏子プロデュース
2018年04月05日更新
22
対象者の方がこの制度を利用して接種できるのは今年度限りですよ!
2016年11月14日更新
23
~お年寄りから子どもまで 家庭・学校・職場の悩み~ 精神科専門医に話してみませんか?
2016年08月28日更新
24
みんなと歩いて楽しく続けましょう。
2016年06月08日更新