団体・サークル
ヨーガ グループ シルバー 2020年4月 1日現在
ヨーガ独特の呼吸にあわせた、ゆっくりした運動で、心身をリラックスさせ、健康を守ります。
団体情報
| ■活動内容： | 毎週土曜日１０時からの約１時間、３階の和室で高齢者向けの穏やかなヨガをしています。 いつもは使わない筋肉までストレッチし、仲間と楽しいおしゃべりのできるヨガの時間は、わたしたちにとって至福の時です。 |
| ■活動日時： | 原則毎週土曜日 １０：００～１１：００ |
| ■活動場所： | 沼田公民館 |
| ■対象： | 関心のある方 |
| ■会費： | 毎月２，２００円 |
| ■設立時期： | 1981年 |
| ■一言ＰＲ： | 長くつづけていると、自分の身体の調子をコントロールするのが上手になるそうです。病気も早めにみつけられるそうです。それは、自分の身体に注意深くなることができるからです。 |
お問い合わせ
広島市沼田公民館
〒731-3161 広島市安佐南区伴東七丁目64番8号
TEL:082-848-0242/FAX:082-848-0242
広島市沼田公民館
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