団体・サークル
ヨーガ グループ シルバー 2024年4月 1日現在
ヨーガ独特の呼吸にあわせた、ゆっくりした運動で、心身をリラックスさせ、健康を守ります。
団体情報
■活動内容: | 毎週土曜日10時からの約1時間、3階の和室で高齢者向けの穏やかなヨガをしています。 いつもは使わない筋肉までストレッチし、仲間と楽しいおしゃべりのできるヨガの時間は、わたしたちにとって至福の時です。 |
■活動日時: | 原則毎週土曜日 9:30~11:30 |
■活動場所: | 沼田公民館 |
■対象: | 関心のある方 |
■会費: | 毎月2,200円 |
■設立時期: | 1981年 |
■一言PR: | 長くつづけていると、自分の身体の調子をコントロールするのが上手になるそうです。病気も早めにみつけられるそうです。それは、自分の身体に注意深くなることができるからです。 |
お問い合わせ
広島市沼田公民館
〒731-3161 広島市安佐南区伴東七丁目64番8号
TEL:082-848-0242/FAX:082-848-0242
広島市沼田公民館
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