鯛の和風パエリアまたは鯛めしなどを作ってみよう！

　何となく体調が良くないと感じたり、イライラや気分が落ち込むといった不調を感じていませんか？それは女性ホルモンのバランスが崩れているサインかもしれません。
　おっぱい体操をすることによって、血流やリンパの流れも良くなり、代謝もＵＰ！ダイエット効果も期待できます！
　おっぱい体操をして、いつまでも美しく、健康な毎日を過ごしましょう！

けん玉の技を磨いて、級認定にチャレンジしてみよう！
何級になれるかな？

ピアノ・フルート・トランペット３重奏によるコンサート。
一度は聞いたことのある名曲をお届けします。

中国の家庭料理を学びます。

彩が丘およびその周辺で活躍中のハンドメイド作家たちによる一日限りのワークショップまつりです。
手作りの楽しさ＆和みの時間をぜひご一緒に！

「生きる」　～いのちをつなぐ物語～

公民館でジャズヒップホップダンスを体験してみませんか？リズミカルな音楽に合わせて楽しく踊ろう！

山歩きの達人による、中国地方ほかの身近な里地・里山の紹介や、旅で得た感動体験のお話です。

いなりに動物をデコレーションしたかわいい「デコ寿司」づくりにチャレンジします！子どもさんもきっと笑顔になりますよ♪

☆楽しいゲームを子ども達と一緒に大人の方もぜひ楽しんでください。

巻き寿司がもっと好きになる♡とってもおいしい巻き寿司です。おひなまつりの食卓にぴったりです。男の子もどうぞ！！

高齢者いきいき活動ポイント対象

昔の日本で活躍していた忍者や武将、姫になりきって遊びながら、みんなで一緒にかっこいい・おもしろい・楽しい劇を考えて、最後に発表します。
【保護者の方へ】
子ども達が自ら物語を考え、演じるワークショップです。
自由な発想や表現することの楽しさ、コミュニケーションを学ぶことをねらいとしています。

今回のテーマはキャベツです。お好み焼きに欠かせないキャベツ。生のままでサラダに、乳酸発酵させてサワークラウト、煮込んでロールキャベツと、キャベツには様々な調理方法があります。ハボタンや白菜、油菜とはどう違うのでしょうか？

パソコンを使うときに知っておくと便利な機能を学びましょう。

人は美味しいものを食べると笑顔になります。それはおいしいビールを飲んだ時も同じなのです。
飲みなれた缶ビールも注ぎ方が違えば味も変わります。笑顔になるビールの飲み方をビールの歴史と共に学びませんか

明るく華やかなヴァイオリンの音色、渋く深みのあるヴィオラの音色、優しく穏やかなチェロの音色。弦楽器が織りなす素敵なハーモニーをお楽しみください。

公民館のグループ活動は、だれでもいつからでも参加できます。
しかしながら、途中から入会しても大丈夫だろうか等、不安をお持ちの方も多いかと思います。
そのような方のために、各グループが体験会を実施します。まずは一度のぞいてみてください。

広島市留学生会館　主催事業「HINA-MATSURI WEEK」

みんなでおいしいお昼ごはんを作って食べましょう。上手にできたらお家で作ってみてね。

　ＬＧＢＴとはセクシュアルマイノリティーの一部の人を指した総称であり、日本においても１３人に１人がＬＧＢＴであるという統計もあります。ＬＧＢＴに対する正しい知識を身につけ、理解し差別のない世の中になってほしいという思いで、このロビー展を開催します。ぜひお越しください。

当プラザは、仕事や趣味などで得た知識・技術等を生かし、ボランティアとして、助言・実技指導などを行う方々が
「まちづくりボランティア人材バンク」に数多く登録されています。
毎月第４(土)人材バンク発表会はこの登録者の皆さんにご出演いただいています。

『三入ジュニア バドミントンクラブ』
小学生のみなさ～ん！
バドミントンで一緒にいい汗を流しませんか？
まずは、体験に～・・・来てください(*^_^*)

公民館で活動しているグループ「観陶会」の陶芸作品展です。
今回の作品も力作ぞろいです。
ぜひ、お楽しみください。

サクソフォンカルテットコンサート

ラテン音楽にのって、リズミカルにフィットネスを楽しんでいます。
笑顔で体を動かせば、気持ちもリフレッシュできますよ。
６０代から７０代の女性ががんばっています！

今年の１月から活動が始まったばかりの、新しい卓球のグループです。
一緒に楽しく体を動かしませんか。

昨年１２月から活動を始めている俳句のグループです。
あなたも一句、詠んでみませんか。
一緒に俳句の世界を味わいましょう。

ニコニコ朗らかに、心も体も元気に過ごしましょう。
毎月１回、新しい知識を得て、交流を深めていきます。
ご参加をお待ちしています。

売れない、儲からない、自分の作ったものって売れるの？

スポンジケーキの基本を学び、旬のいちごを使ったショートケーキとどっしりとしたガトーショコラを手作りしてみませんか？

読書とは他人の知識体験を再体験すること。
体験はそれぞれ。知る、学ぶ、楽しむ、共感する、くつろぐ・・・。
その個人的体験をシェアし合うことで、人生をより豊かにしませんか。

　「へたでいい、へたがいい」の精神で、絵手紙を学んでおられる公民館活動グループ「絵手紙・虹の会」の作品展です。
　自分流に描いた楽しい絵手紙を集めました。皆様お誘いあわせの上、ぜひお越しください。

フォークギターの演奏を楽しみましょう！

いきいき大学は主に６０歳以上の方を対象に、毎月１回（８月を除く）継続して開催している学習会です。
地域についての学習・散策、健康づくり講座や文化鑑賞など多彩な内容で開催します。

世界中で多くの人に飲まれているコーヒー。
その香りにはリラックス効果もあるそうです。
コーヒーの起源や種類の話、美味しい淹れ方のコツを学びます。
（企業・団体等との連携講座）

就職・転職について、また日々の仕事のお悩みについて、専門のキャリアコンサルタントがご相談にのります。

将棋は考える力や集中力、礼儀作法などが身につくといわれます。将棋が初めての子どもさんも、お気軽にどうぞ。一度申込みされると継続して参加できます。毎月第2、第4土曜日に開催します。

年末年始のおもてなし料理
年末年始に役立つおもてなし料理や飾り切りなどを教えていただきます。

地域の情報を展示にて発信

初心者は駒の動かし方からやってみよう。

紙による伝統文化を楽しみましょう。

世代を超えて楽しみましょう。

子どもたちが囲碁や将棋などでつどう場です。