ギター漫談の風呂　哲州（ふろ　てっしゅう）さんの楽しいライブ♪懐かしいあの歌この歌、いっしょに歌って大いに笑って、元気が出ること間違いなし！
　どなたでも、どうぞお気軽にご参加ください！

パワーストーンを使って自分だけのストラップを作ろう！

　「初物を食べると７５日長生きする」という言葉があるように、味が良く、栄養価の高い旬のものを意識して摂ることは大切です。
　秋が旬の食材を使ったおいしく減塩できるメニューを管理栄養士が提案いたしますので、ぜひご参加ください。
　多くなりがちな塩分を減らす方法や、毎日の献立で気を付けるとよいことなどを、実践を通して学びます。

　広いスペースがいらず、初心者でも手軽に楽しめる寄せ植えは、ガーデニングの基礎を学ぶのに最適です。
　雑貨風のカワイイ器で、秋の草花の寄せ植えを楽しんでみませんか。
　お花を長く楽しむためのお世話の仕方など、プロの技とセンスを直接学ぶチャンスです♪ぜひご参加ください。

けん玉の技を磨いて、級認定にチャレンジしてみよう！
何級になれるかな？

だれもが人との考え方、感じ方の違いを感じたことがあるのではないでしょうか?コミュニケーションの取り方の違いを知って、相手を理解できたとき、うまくコミュニケーションがとれるようになります。相手を理解し、自分は何を伝えたいのか、何を分かってほしいのか考え、相手に合わせた伝え方をするようにするだけで、相手に伝えたいことが届きやすくなります。今回は男女のコミュニケーションの違いに焦点をあてた講義です。

ビジネス的な文章、用語・様式などの知識は、事務処理のためには欠かせない基礎能力であり、幅広い分野の職種で必要とされています。この講座では、ビジネスう文書検定３級の問題を学習することにより、実務に役立つ知識を身につけていきます。ビジネス文書検定は文部科学省後援の資格であり、社会的認知度も高いため、就職・転職の際のアピールポイントとなる有利な資格です。12月2日に実施される「ビジネス文書技能検定試験」に照準を合わせたプログラムとしていますので、ぜひチャレンジしてみて下さい！

結婚や出産、入学のお祝いなど何かと利用する機会の多いご祝儀袋。最近は、ご祝儀袋をハンドメイドする人も増えてきています。身近にあるもので手軽にできるご祝儀袋の作り方を学んで、周りとはちょっと差がつく、オリジナルのご祝儀袋で大切な人をお祝いしましょう！おまけで、知っていると便利なぽち袋の作り方も教えます。

世界中で多くの人に飲まれているコーヒー。
その香りにはリラックス効果もあるそうです。
コーヒーの起源や種類の話、美味しい淹れ方のコツを学びます。
（企業・団体等との連携講座）

気持ちのよい汗をかいてリフレッシュしましょう。

就職・転職について、また日々の仕事のお悩みについて、専門のキャリアコンサルタントがご相談にのります。

ストレッチの基本動作やトレーニングチューブを使ったエクササイズを繰り返し行います。
続けることで基礎体力、柔軟性の向上や健康的な体づくりにつなげていきます。

眉は顔の印象に大きく影響すると言われています。あなたに合った美眉を手に入れることで自然と自信アップにもつながるはず。
この講座では現役スタイリストの先生にあなたに似合う美眉を見つけてもらいます。もちろん男性の方も大歓迎です！
あなたに似合う美眉を見つけて、魅力アップしてみませんか?

年齢も経験も関係なく、誰でも気軽に始められるのがフラダンスの良いところです。癒しのリズムに乗せて、楽しく踊ってみませんか？

デコレーションを楽しみながら、スイーツの形をしたアクセサリーを作りましょう。本物そっくりのアクセサリーができるかも！みんな参加してね♪

日頃の文芸・創作活動の成果発表の場として、また、誰もが参加できる開かれた大会として親しまれてきた「広島市短詩型文芸大会」を開催します。作品の応募と大会への参加をお待ちしています。

各公民館で活動するギターサークルが沼田に集い、フェスを開催！音響等の準備も自分たちで・・・。
初ステージの方もいます。
多くのご来場をお待ちしております。
一緒に楽しみましょう！

ビジネスや行事、地域活動などで人前で話すとき、これだけは身につけたい、自信を持って話す技術のレッスンです。

"定年後に輝くための６日間～新たなキャリアのスタートです～"
定年後に始まる人生の第二幕
人生100年と言われ始めた今、膨大な余暇をあなたはどう過ごしますか？
今までの自分、これからの自分を見つめ、生きがいづくりにチャレンジしませんか？
チャンスは自分でつかむもの！
この講座は、後半人生を生きるあなたのための脚本づくりです。

彩が丘公民館のロビー展示です。

≪対象・定員≫小学生各20名～家族やきょうだいも参加OK～

≪参加費≫無料

60歳以上の方の公募作品を展示します。「人生の達人」の皆様の心あたたまる力作をごらんください。

　筋肉は、老化とともに自然と衰えるものですが、適度に鍛えることで日常の動きが一層スムーズになります。専門家の指導のもとで筋肉の仕組みを学びながら、一緒に体幹トレーニングにチャレンジしてしませんか？

午後のひととき、ハーモニカの美しい音色を楽しみませんか!!

自分の好きな形の作品を作ってみよう♪
（ろくろの代わりに小さな木枠を使って製作します。）

ハーモニカ愛好家の5サークルが一堂に集まり合奏、重奏、独奏など趣向を凝らした演奏を披露いたします。聴きに来てみませんか？皆様のお越しをお待ちしてます。

今まで練習した曲を皆で発表します。
皆様、オカリナの音色を聴きに来てください♪
＊10:30～練習時に体験も可能です。
　(オカリナをお持ちでなくても大丈夫です。)

高齢者いきいき活動ポイント対象

毎月一度テーマを変えて学習しています。お誘いあわせの上、ぜひご参加ください。【高齢者いきいき活動ポイント対象】

大好評の陶芸講座です。物づくりの楽しさを学び、人とふれあい、人生を楽しく過ごすためのライフスタイルを見つけましょう。
初めての方大歓迎です。一緒にお皿や来年の干支の置物を作ってみませんか？

ほっこりやさしいMACOさんのイラストです。朝の連続テレビ小説やカープの選手など。ぜひ、お楽しみください。

みんなで交流を楽しみながら気軽にお花のボランティアをしてみませんか？

親子で人形劇・紙芝居・語り部・絵本の読み聞かせを楽しみましょう

　紙バンドで作った小物入れに、顔と耳を付けて自分だけの犬の小物入れを作ります。

・・・ひろしま国際文化交流の集い・・・

10月のロビー展は「生き物大集合！」として安佐動物公園で飼育されている動物のパネルと、地域のみなさんが飼われているペットの写真の展示を予定しています。
　そこで、みなさんのペットの写真をぜひ公民館までお持ちください。
かわいいわが子を自慢しちゃいましょう！

花の丘（介護老人保健施設）の趣味活動で描かれた作品を展示します。
絵が苦手な方でも本物そっくりに描けてしまうというキミ子方式で、のびやかに描かれた作品です。
ぜひご覧ください。

当プラザは、仕事や趣味などで得た知識・技術等を生かし、ボランティアとして、助言・実技指導などを行う方々が
「まちづくりボランティア人材バンク」に数多く登録されています。
毎月第４(土)人材バンク発表会はこの登録者の皆さんにご出演いただいています。

地域で活躍する方から、これからの人生の楽しみ方のヒントを学びませんか。
第１回目は上温品にある工房で陶芸体験を行います。

食欲の秋！　秋の食材を取り入れて、美味しく食べて健康に！料理サークル「オレンジキッチン」の先生からやさしく教えていただけるので、初心者の方も安心してご参加ください♪

姿勢を整える効果のあるポーズを学びます。姿勢が整えば毎日の生活でいいことがたくさん。ヨガでゆったりとした時間を過ごし心も体も元気になりましょう。

初心者でも 無理なく始めて続けられるコツを学びます。

素晴らしい歌声をお楽しみください！

宵待ち草、竹田の子守歌ほか　懐かしの歌をみんなで歌いましょう！

種から育てる花づくりを学びながら、植物と園芸の基礎技術を身に付けていきます。花づくり・花壇づくりにチャレンジしてみませんか。みなさまのご参加お待ちしています。

将棋は考える力や集中力、礼儀作法などが身につくといわれます。将棋が初めての子どもさんも、お気軽にどうぞ。一度申込みされると継続して参加できます。毎月第2、第4土曜日に開催します。

イニシャルや好きな模様を刻印します。大事に使えば、色合いがよくなるよ！

年末年始のおもてなし料理
年末年始に役立つおもてなし料理や飾り切りなどを教えていただきます。

地域の情報を展示にて発信

初心者は駒の動かし方からやってみよう。

多くの水鳥が飛来する八幡川河口でバードウォッチングを行います。
お友だちとお誘い合わせのうえ、多数ご参加ください。

紙による伝統文化を楽しみましょう。

世代を超えて楽しみましょう。

子どもたちが囲碁や将棋などでつどう場です。