皆賀ふれあい大学 健康体操で元気アップ！身体も心も秋晴れ気分♪
2026年09月20日
座ってできるやさしい体操から、自分の体に合わせて無理なく体を動かします。
さらに、ご自宅でも気軽に続けられる体操もご紹介します。
みんなで楽しく元気に、秋晴れのような爽やかな毎日を過ごしましょう！
開催情報
| 開催日 | 2026年11月19日(木曜日) |
|---|---|
| 時間 | 13:30~15:00 |
| 場所 | 皆賀公民館 会議室 |
| 定員 | 20人 |
| 対象者 | おおむね６０歳以上の人 |
| 講師 | 髙 芳照さん（スポーツインストラクター） |
| 持参物 | 筆記用具、水分補給用の飲み物、高齢者いきいき活動ポイント手帳（お持ちの方） |
| 主催 | 皆賀公民館 |
| 申込方法 |
皆賀公民館へ電話(☏082-922-6656)または窓口にて受付 |
| その他 | 高齢者いきいき活動ポイント対象事業 |
お問い合わせ
皆賀公民館
〒731-5123 広島市佐伯区五日市町大字昭和台34-2
Tel:082-922-6656 Fax:082-922-6653
