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講師・指導者・人材バンク

中高年のための健康運動 2019年2月 7日現在

運動したいが、どのような運動をしたらよいかわからない中高年の方に、健康増進・介護予防を目的として椅子に座っていくつになってもできる簡単で効果的な運動を指導します。

内容


■NO.: 475
■氏名: 青江 孝信
■ふりがな: あおえ こうしん
■性別: 男性
■活動条件: 折りたたみ椅子(参加者人数分)、黒板(白板)
■自己PR: 腰痛等身体の不調を克服するために始めた、呼吸法や各種健康法に、独自の工夫を折り込んでオリジナルの「簡単な全身運動」を取りまとめ、理論的かつ笑いにあふれた楽しい講座を行っています。
■活動実績: 公民館・集会所・いきいきサロンにおける健康運動の指導、公民館「高齢者大学」・各地域包括支援センターの介護予防活動の講師、町内会・老人会の講師など。毎年160回以上延べ4000人以上を指導。
■紹介申込み:
まちづくりボランティア人材バンク のページ の
「人材バンク紹介申込書」に必要事項をご記入の上、問合せ先まで送信してください。

「腰痛予防」講習状況
「腰痛予防」講習状況

お問い合わせ

合人社ウェンディひと・まちプラザ(広島市まちづくり市民交流プラザ)

〒730-0036 広島市中区袋町6-36

TEL:082-545-3911/FAX:082-545-3838

E-MAIL:m-plaza@cf.city.hiroshima.jp

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