ストレッチ体操

健康体操

健康体操

スポーツ吹矢の学習

運動が苦手、体が硬い、でも健康は気になる...ヨガで心も体もリフレッシュしませんか。
ゆったりとした気持ちでゆっくり呼吸しながらストレッチ。初心者の方でもご自分のペースで年齢に関係なく気軽にできます。興味のある方はお気軽にご参加ください。

空手道の基本、組手、型を稽古し、希望者には古武道の稽古をします

ピラティスサークル

太極拳とストレッチ

小・中学生を対象にした空手道教室です。

全身をバランスよくしっかりと動かすことで、身体のこりやストレスが解消され、心身のリフレッシュ、安眠がもたらせれます。この運動を続けると、これまで頑張ってきた自身の身体のメンテナンス、いやしとなり、また免疫力、自然治癒力が強化され、健康とてもよい体操です。

広島市を笑いあふれる平和の街にし、全都道府県、また１００カ国以上で活動している笑いヨガ実践者と連携し、笑いを通して世界平和をもたらす

杖道・居合道（全日本剣道連盟制定）を稽古します。また、希望者は、別途古伝あり。　

スポーツ吹矢

ヨガグループ

ヨガ

美しい季節を感じ、「いきいき！ウォーキングで健康づくり」。皆さんと一緒に楽しく歩いてみませんか。

ピラティスの学習を通して自己の健康、技術の習得、向上を目指して活動しています。

40～60代の女性中心に、生涯を通じ「健康的な美しさ」をモットーに楽しんでいます。来るものは拒まず、いつでも参加お待ちしています。

本グループは「健康のためのソフトヨガ」を目的として活動しています。気持ちのよい挨拶をかわし少しずつ体をほぐしていきます。ちょっとイマイチな気分でもやっぱり頑張っていこうと思えるそんな場所です。

健康維持のため、一緒に歩きませんか。仲間がいれば、きっと続けられます。
お気軽にご参加ください。（事前申込みは要りません）

気の流れを良くして、健康になる。

親子からだ遊び

健康体操

ストレッチを通じて健康の維持をはかる。
ストレッチの普及。

主にフットサル等のスポーツを通じて、会員の親睦と健康の増進を図ることを目的としています。また地域貢献も目的とします。

ヨーガを通して健康をはかるサークル。

バランス感覚を養い、転びにくい体力づくりに役立ちます。

美しい音楽に合わせて体力、健康づくりを