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団体・サークル

さわやか健康太極拳 2018年3月12日現在

運動不足解消・健康寿命促進に役立つ基本動作の習得を目標。
運動が苦手な方でも安心して取り組める「からだ作り」に特化した活動を実施中!!

団体情報

■活動内容:

さわやか健康太極拳は、腹式呼吸法をベースにし現代の日本人にマッチした

ゆっくりとした動作の中で、体幹作り・足腰強化・血流の保全・病気予防・転倒防止等

に効果が期待されます。

武術本来の激しい動きは行わず、年齢を問わない健康を中心とした緩やかな運動です。

どなたでもいつでもご参加いただける和やかな倶楽部です。

■活動日時:

毎週月曜日 12:30~14:30(昼の部)

毎週木曜日 19:30~21:30(夜の部)

■活動場所: 三篠公民館
■対象: 初心者・継続者、どなたでも簡単な運動が可能な方
■会員・会費:

会員:15名(若年層から昔若かった方まで幅広く活動中)

会費:2000円/月(月4回開催時)

■一言PR:

■途中入会も可能です。その場合の会費はご相談ください。

■初心者の方でも、しっかりと手ほどきを行います。

■入会希望者の方は、無料体験や見学が可能です。

 (できれば、運動のできる格好でお越しください)

■70歳以上の方には、「いきいき活動ポイント」を押印いたします。

 お気軽にご連絡ください。

お問い合わせ

広島市三篠公民館

〒733-0004 広島市西区打越町10-23

TEL:082-237-3077/FAX:082-237-3077

E-MAIL:misasa-k@cf.city.hiroshima.jp

広島市三篠公民館