団体・サークル
さわやか健康太極拳 2018年3月12日現在
運動不足解消・健康寿命促進に役立つ基本動作の習得を目標。
運動が苦手な方でも安心して取り組める「からだ作り」に特化した活動を実施中!!
運動が苦手な方でも安心して取り組める「からだ作り」に特化した活動を実施中!!
団体情報
■活動内容: |
さわやか健康太極拳は、腹式呼吸法をベースにし現代の日本人にマッチした ゆっくりとした動作の中で、体幹作り・足腰強化・血流の保全・病気予防・転倒防止等 に効果が期待されます。 武術本来の激しい動きは行わず、年齢を問わない健康を中心とした緩やかな運動です。 どなたでもいつでもご参加いただける和やかな倶楽部です。 |
■活動日時: |
毎週月曜日 12:30~14:30(昼の部) 毎週木曜日 19:30~21:30(夜の部) |
■活動場所: | 三篠公民館 |
■対象: | 初心者・継続者、どなたでも簡単な運動が可能な方 |
■会員・会費: |
会員:15名(若年層から昔若かった方まで幅広く活動中) 会費:2000円/月(月4回開催時) |
■一言PR: |
■途中入会も可能です。その場合の会費はご相談ください。 ■初心者の方でも、しっかりと手ほどきを行います。 ■入会希望者の方は、無料体験や見学が可能です。 (できれば、運動のできる格好でお越しください) ■70歳以上の方には、「いきいき活動ポイント」を押印いたします。 お気軽にご連絡ください。 |
お問い合わせ
広島市三篠公民館
〒733-0004 広島市西区打越町10-23
TEL:082-237-3077/FAX:082-237-3077
広島市三篠公民館
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